Mini hajer
Alder fra ca. 7-9 år
Fra hval holdene kan man komme på mini haj, men det afhænger af, hvor dygtig man er blevet, og hvilken alder man har. Her øves alle 4 stilarter, starter og vendinger samt andre sjove aktiviteter i vand. Mini haj tilbydes “Svøm langt” og ministævner.
Mål
– Lave kolbøttevendinger med afsæt til streamline
– Lave hovedspring fra skammel
– 200 m crawl med vending
– 200 m rygcrawl med vending
– Glide 5 m streamline
– Lave flot spring fra vippen
– Butterfly – gode ben – lær vending
– Bryst – godt ben spark – lær vending
Oversæt