Gentofte Svømmeklub tilbyder tre dages intensiv crawl træning i vinterferien i 25m bassinet i Kildeskovshallen.
Vi har oprettet to hold: Et begynder og et hold for øvede. Kurset henvender sig til alle, som har lyst til at blive bedre til crawl.
Hvis du deltager i vintercrawl begynder forventer vi, at du er en habil svømmer som kan svømme enten rygcrawl eller brystsvømning men som bare aldrig har lært at svømme crawl og at du ikke er bange for, at få hovedet under vandet.
Hvis du deltager i vintercrawl øvede forventer vi, at du har så meget styr på din crawlteknik og vejrtrækning, at du kan svømme 100 meter uden at holde pause. Det behøver ikke gå lynhurtigt, men du skal være klar til at arbejde med både teknik, styrke og tempo for blive endnu bedre til at svømme crawl, end du allerede er.
Holdet svømmer på følgende tider i efterårsferien:
Fredag d. 16. oktober kl. 16:00-17:00
Lørdag d. 17. oktober kl. 09:00-10:00
Søndag d. 18. oktober kl. 09:00-10:00
Tilmelding
HER
Hvis du deltager på efterårscrawl øvet, så tænker vi at du har nogenlunde styr på din crawlteknik og vejrtrækning, og at du kan svømme mindst 100 crawl uden at holde pause.
Holdet svømmer på følgende tider i efterårsferien:
Fredag d. 16. oktober kl. 17:00-18:00
Lørdag d. 17. oktober kl. 10:00-11:00
Søndag d. 18. oktober kl. 10:00-11:00
Tilmelding
HER
Vi glæder os til at se jer til lidt vintercrawl.
Mange hilsner
Gentofte Svømmeklub
Oversæt